Inspirado no conceito de wellness, evento em Indaiatuba promove dia de saúde e bem-estar
No dia 14 de março (sábado), das 9h às 19h, a Congesa realiza o Wellness Day no stand de vendas do Congesa Seasons, localizado no Parque Villa dos Pinheiros. A programação gratuita reúne atividades como meditação, yoga, treinamento funcional e bike indoor, conduzidas por profissionais da Academia Gaivota e da Cia Athletica, que fará a gestão da academia do empreendimento. O evento contará ainda com um espaço da Onodera, pensado para renovar o corpo e a mente com massagens relaxantes durante todo o evento.
A iniciativa inédita em Indaiatuba apresenta, na prática, o conceito de wellness que orienta o Congesa Seasons, um modelo de moradia que prioriza equilíbrio, relação com a natureza e bem-estar no cotidiano. A proposta é oferecer ao público uma vivência de hábitos saudáveis e de qualidade de vida aplicados ao ambiente de morar.
Com mais de 30 anos de atuação, a Congesa promove o evento como parte de sua agenda de incentivo a estilos de vida saudáveis. No empreendimento Seasons, lançado em 2025, a parceria com a Companhia Athletica tem por proposta inspirar um circuito integrado de esporte e bem-estar, com práticas em diferentes níveis de intensidade alinhadas ao conceito de wellness do empreendimento.
Experiência de bem-estar aplicada ao morar
Como parte da programação, o evento promove o bate-papo e a live “De dentro para Fora a Saúde que Transforma Espaços — Como o equilíbrio interno reflete na forma como vivemos e moramos”. A conversa será conduzida pela educadora física e maratonista Roberta Mansilla e por Maurício Gomes Florenço, representantes da Academia Gaivota de Indaiatuba.
Maurício é maratonista reconhecido e concluiu as seis World Marathon Majors — Maratona de Tóquio, Maratona de Boston, Maratona de Londres, Maratona de Berlim, Maratona de Chicago e Maratona de Nova York — todas com tempo abaixo de 3 horas, um feito raro entre os brasileiros. Roberta, que também atua como ciclista, é atleta de destaque na cidade, com resultados relevantes em competições regionais de atletismo e ciclismo.
Os especialistas irão propor um paralelo entre saúde física e mental e a forma como organizamos e experienciamos os ambientes em que vivemos, destacando como escolhas voltadas ao bem-estar influenciam rotinas, relações e a qualidade dos espaços.
“O Wellness Day foi pensado para proporcionar uma experiência de cuidado integral, reunindo práticas de saúde, convivência e qualidade de vida em um só ambiente”, afirma Adriana M. M. Mazzoni, CEO da Congesa. “Acreditamos que o bem-estar nasce de escolhas individuais e também das oportunidades que cultivamos no dia a dia para viver melhor.”
Programação
Ao longo do dia, o Wellness Day combina exercícios físicos, técnicas de relaxamento e momentos de pausa, com sessões de meditação e yoga, aulas de treinamento funcional e bike indoor, além de massagem relaxante com ativação contínua.
Confira a programação completa
Yoga e Meditação Cia – 15 pessoas
9h – 10h
Funcional Cia
10:30 – 11:20
Spining Cia
11h30 – 12h30
Intervalo / almoço livre
Massagem relaxante Onodera (ativação contínua)
12h30 – 14h
Bate Papo – De dentro para Fora: Saúde que Transforma Espaços”
Como o equilíbrio interno reflete na forma como vivemos e moramos.
14h30 – 15h30
Funcional Gaivota
16h – 16h40
Spining Gaivota
17h – 18h
Yoga Gaivota
18h – 19h
Serviço
Wellness Day
Data: 14 de março
Horário: 9h às 19h
Local: Stand Congesa Seasons — Av. Bernardino Bonavita, 947 — Parque Villa dos Pinheiros — Indaiatuba
Realização: Congesa
Participação: gratuita